大事な場面で自分の能力を120%引き出すコツ

①湧いてくる感情は無視する。

(優勝したい・成功したい・勝ちたい etc

→体が動かなくなります)

②目の前に起きる出来事に全集中力を注ぐ。

→素早く変化に対応するため。

③なるべく頭は柔らかくして自分の感覚に任せる。

これをしっかり実践できているのはオーストラリアの代表になってからです。僕は試合の対策や作戦、体のコンディションなど細かいことを気にするのは前日までにしています。

試合の日や大事な日というのは【潜在的に頭で理解】しているので、特に力まなくても大丈夫です。

僕の経験上ですが、勝負がかかった大事な場面などでは、なるべく頭で考えず【自分の感覚に任せる】を選んだ方が結果はついてくると思います。

Tips to bring out your ability 120% in important situations

 ① Ignore the emotions that spring up.

 (I want to win, I want to succeed, I want to win etc.

 → Your body will not move)

 ② Focus on what happens in front of you.

 → To respond quickly to changes.

 ③ Make your head as soft as possible and leave it to your senses.

 I have been practicing this firmly since I became a representative of Austria.  By the day before, I was concerned about the details of the measures, strategies and physical condition of the match.

 I understand [potentially on my mind] on match days and important days, so I don’t have to be particularly strong.

 From my experience, I think that in an important situation such as a battle, the result will be better if you choose “Leave it to your own sense” without thinking as much as possible.

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